Fobia Social: Enfrente o Medo!
Saiba o que é e como lidar com a ansiedade social!
Escrito por
Juscilene Vasques
Medo de Interações Sociais
Um transtorno que vai além da timidez – entenda!
Escrito por
Juscilene Vasques
Como a Fobia Social se Manifesta?
Coração acelerado, suor e tremores são comuns.
Escrito por
Juscilene Vasques
Medo de Ser Julgado
Ansiedade extrema e medo de rejeição dominam.
Escrito por
Juscilene Vasques
Fobia Social Limita Você?
Afeta relacionamentos, trabalho e qualidade de vida.
Escrito por
Juscilene Vasques
Enfrente o Medo Aos Poucos!
Comece com interações simples e vá progredindo.
Escrito por
Juscilene Vasques
Controle a Ansiedade!
Respiração profunda e visualização ajudam a relaxar.
Escrito por
Juscilene Vasques
Mude Sua Mentalidade!
Questione pensamentos como "Vão me julgar".
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Juscilene Vasques
Ganhe Confiança!
Pratique conversas e escuta ativa para se conectar.
Escrito por
Juscilene Vasques
Viva sem Medo Social!
Leia dicas completas para lidar com a fobia social!
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