saúde-mental

Técnicas para Superar Fobias Da Terapia à Autogestão

Técnicas para Superar Fobias: Da Terapia à Autogestão

Juscilene da Costa

As fobias podem parecer intransponíveis, mas com as técnicas certas, é possível enfrentá-las e recuperar o controle da sua vida. ...

Fobia Social O Que É e Como Lidar com o Medo de Interações Sociais

Fobia Social: O Que É e Como Lidar com o Medo de Interações Sociais

Juscilene da Costa

A fobia social, também conhecida como transtorno de ansiedade social, é um medo intenso e persistente de situações sociais, onde ...